« Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ » Une formule tirée des Yoga Sūtra de Patañjali , souvent traduite par : « Le yoga consiste à suspendre l’activité psychique et mentale. » Et si, finalement, le yoga était surtout une manière de faire taire le bruit intérieur  ? Quand on pense au yoga, on imagine souvent des postures, de la souplesse, un tapis, une respiration profonde… Pourtant, la tradition yogique ne commence pas par le corps. Elle commence par l’esprit. Dans les Yoga Sūtra de Patañjali , l’un...

Mes chers yogis, À l'aube de cette nouvelle année, prenons un moment pour nous reconnecter à notre essence, tout comme la nature se repose durant l'hiver. En cette période festive, j'ai le plaisir de vous offrir "Mon Yoga de l'Hiver", une page spéciale accessible sur le site de notre école. En vous connectant en tant que membre, vous pourrez facilement accéder à "Mon Yoga - Mon Yoga de l'Hiver", où vous trouverez des informations, des vidéos de yoga et des méditations à écouter pour nourrir...

Dans cette étape de tri et de rangement, je suis retombée sur cet article écrit pour la revue Recto verseau en 2016. Comme les années...